การล้างหน้าด้วยน้ำเย็นจะช่วย ลดสิวเสี้ยน

การล้างหน้าด้วยน้ำเย็นจะช่วย ลดสิวเสี้ยน สิวอุดตัน กระชับรูขุมขน การสัมผัสหน้าบ่อยๆ ซึ่งรบกวนโครงสร้างและการระบายน้ำมันของรูขุมขน ผิวเกิดการตอบสนองโดยพยายามแบ่งตัวมากขึ้น ผลัดเซลล์มากขึ้น เป็นสิวอุดตัน และสิวเรื้อรัง สิว ถ้าไม่จ้องก็แทบไม่เห็นควรปล่อยวาง บางคนทั้งเค้น กดเช้าเย็น ว่างเป็นส่องกระจกจนหน้าแดงช้ำ ไม่นานก็ขึ้นมาใหม่เยอะกว่าเดิม เป็นสาเหตุของสิวเรื้อรัง ทำให้รูขุมขนบาดเจ็บ ทำให้แบคทีเรียกระจายและเข้าไปในรูขุมขนอื่น และแบคทีเรียยังซึมลึกเข้าไปในผิว ผิวบริเวณนั้นจึงอุดตันง่าย เป็นสิวอุดตันไม่รู้จบ และทำให้หน้าแดง เห็นสิวชัดขึ้น เพราะการที่สิวอักเสบคือเซลล์เม็ดเลือดขาวกำลังเข้ามาต่อสู้กับเชื้อโรค จึงแดงและอักเสบ ร่างกายเรามีกระบวนการกำจัดของเสียด้วยตัวเองและออกมาทางรูขุมขนอีกส่วนหนึ่ง ดังนั้นห้ามบีบสิว กดสิว สิวกดได้เฉพาะที่เป็นหัวแข็งแล้วแห้งสนิทจับแล้วไม่เจ็บ สิวเสี้ยน รักษาให้หายขาดยาก ไม่มีวิธีไหนที่ได้ผลแน่นอน สิ่งที่ทำได้คือกระชับรูขุมขน ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นจัดและตามด้วยเซรั่มสิวเสี้ยน ซึ่งมีไฮยาลูรอนเข้มข้นช่วยกระชับรูขุมขนได้ดี ให้โครงสร้างผิวหลวมบาง คอลลาเจนและอีลาสตินถูกทำลาย ผิวเหี่ยวและยุบตัว ผิวหนังชั้นหนังกำพร้าบางลงเพราะการสร้างเซลล์ใหม่หยุดชะงัก สารสำคัญที่เป็นองค์ประกอบของปราการผิวไม่เพียงพอ เชื้อโรคและสารก่อการแพ้จึงซึมลงไปใต้ผิวได้มากกว่าปกติ ทำให้แพ้ง่าย ใช้อะไรก็แพ้ เวลาเป็นสิวก็รุนแรง แผลหายช้ากว่าปกติเพราะการสร้างเนื้อเยื่อใหม่เส้นเลือดใหม่ผิดปกติไปหมด อากาศร้อน ต่อมเหงื่อตันไม่สามารถระบายเหงื่อ อีกทั้งต่อมไขมันผลิตน้ำมันมากเป็นอาหารของยีสต์ เกิดการแบ่งตัวรวดเร็ว เกิดเป็นสิวผด รู้สึกคัน หน้าไม่เรียบเนียน ด้วยเหตุนี้สิวผดจึงหายไปตอนอากาศเย็น แต่เมื่ออากาศร้อนสิวผดก็จะมาอีก บีบออกก็ไม่ได้ บีบแล้วไม่มีอะไรออกมา สิวผดเล็กๆ เป็นๆ หายๆ ถ้าไม่จ้องก็แทบไม่เห็นควรปล่อยวาง บางคนทั้งเค้นทั้งกดเช้าเย็น ว่างเป็นส่องกระจกจนหน้าแดงช้ำ ไม่นานขึ้นมาใหม่แถมเยอะกว่าเดิมทำให้อักเสบ เกิดสิวเรื้อรัง สิวเสี้ยนแนะนำไม่ให้จับหน้าหรือเกาหน้า ให้ล้างหน้าเพื่อล้างน้ำมันส่วนเกินและเหงื่อออก และบำรุงด้วย พัฒนาจากสิวอุดตัน กดจะเจ็บบวมแดง เกิดการติดเชื้อ p.acne สิวเสี้ยนหรือผนังรูขุมขนแตกรั่วจากการบีบสิวหรือรั่วจากโคมีโดนที่ใหญ่เกินกว่ารูขุมขนจะทนแรงดันได้

ร่างกายพยายามกำจัดเชื้อและซากโคมีโดนที่รั่ว โดยส่งเซลล์ภูมิคุ้มกันเม็ดเลือดขาวมาต่อสู้ เข้าสู่กระบวนการอักเสบ บางคนเรียก สิวอุดตัน สิวไม่มีหัว สิวผด สิวเสี้ยน แต่ละคนเรียกชื่อสิวไม่เหมือนกัน ทำให้ยากต่อการเลือกครีมที่เหมาะสม สิวอุดตันหัวเปิดหรือสิวหัวดำ เกิดจากน้ำมันที่อัดแน่นทำปฏิกิริยา oxidation กับอากาศ สิวเสี้ยนเมื่อหยุดครีมสารสเตียร์รอยที่ผิวไม่มีแล้ว สเตียร์รอยเพียงทำงานบนชั้นนอกผิวและหลุดไปเมื่อล้างหน้า อีกส่วนถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย แต่ไม่ได้มาตกค้างที่ผิว ที่เป็นสิวเพราะสเตียรอยด์ทำให้ต้อมไขมันทำงานผิดปกติสะสม จนสูญเสียหน้าที่การทำงาน สิวเกิดอยู่เพียง 5 วัน ที่เป็นสิวหลังหยุดครีมเพราะต่อมไขมันเสียหาย ทำให้ผลิตน้ำมันออกมามาก เพราะไม่มีครีมสารไปกดการทำงานต่อมไขมันแล้ว บางคนบอกกินส้มตำ หรือช็อกโกแลต อาหารมัน เป็นสิวเพราะความมันจะเพิ่มที่หน้า ไม่จริงเพราะอาหารถูกย่อยเป็นโมเลกุลเดี่ยวดูดซึมเข้าร่างกาย แล้วจึงมาเป็นสารอาหารให้กับเซลล์ แต่การเป็นสิวเกิดจากกินอาหารแล้วไม่ทำความสะอาดรอบปาก สกปรก จึงเป็นสิว ครีมที่ระคายเคืองผิวเป็นเวลานาน ดูเผินๆ หน้าใสแต่ลูบแล้วสากมีสิวอุดตันเพียบ รบกวนโครงสร้างและการระบายน้ำมันของรูขุมขน ผิวเกิดการตอบสนองโดยพยายามแบ่งตัวมากขึ้น ผลัดเซลล์มากขึ้น เป็นสิวอุดตัน และถ้าคุณไม่ใจแข็งในการใช้จริงๆ จะทำให้ถอดใจไปเพราะรักษาสิวทั่วไปทำให้ไขมันที่อุดตันในรูขุมขนดันตัวออกมาจากรูขุมขนให้สิวเห่อ หลายคนรับไม่ได้กับสภาพหน้าของตัวเอง จนเป็นเหตุให้หยุดใช้ยากลางคัน อ่อนโยนสูงสุด จึงใช้ได้เลยไม่ต้องพักหน้า การพักหน้าทำให้ผิวขาดการบำรุง ผิวแห้งและอ่อนแอกว่าเดิม เพื่อไม่เป็นการรักษาสิวเสี้ยน ซึ่งอาจเป็นแพะรับบาปที่บังเอิญมาตรงกับช่วงสิวของครีมก่อนหน้า อาจพักหน้าหยุดครีมที่ต้องสงสัยเดิม ดูว่ามีสิวเพิ่มหรือไม่ วิธีลดสิวเสี้ยนให้สิ้นซาก ด้วยของใช้ในบ้าน

บางทีสิ่งที่ใช้อยู่อาจมีสารสเตียรอยด์อ่อนๆ อยู่แล้ว เวลาใช้ สิวผดเลยหายไป เพราะมันไปคุมสิวอยู่ แต่ใช้ไปเรื่อยๆ หน้าพังแน่นอน ระยะเวลาผลของครีมอันตรายอาจนานถึง 2 ปีกว่าจะปรากฎ ซึ่งการพักหน้าเพียง 30 วัน ไม่อาจได้ผลที่แน่นอน ล้างหน้าด้วยเจลล้างหน้าเพียงรอบเดียว เท่านั้น บางคนล้างหลายรอบ ล้างจนเกราะปกป้องผิวเสียหาย ทำให้ผิวอ่อนแอ เกิดสิวอุดตัน สิวเสี้ยน หากแต่งหน้า ให้ล้าง 1 รอบหลังจากกลับจากทำงาน และค่อยล้างอีกรอบนึ่งก่อนนอน หากยังล้างออกไม่หมดให้ปล่อยทิ้งไว้ แล้วตื่นมาค่อยล้างอีก 1 รอบ สบู่ทุกชนิดคือการนำไขมันสัตว์หรือพืชมาเติมด่างให้เกิดเป็นเกลือ มีค่าความเป็นกรด ซึ่งแบคทีเรียชอบมาก เราต้องเลี่ยงเครื่องสำอางที่ พีเอช ต่ำ อย่างสบู่ก้อน เพราะดึงเอาน้ำมันที่เคลือบผิวตามธรรมชาติหลุดไปด้วย จะสังเกตุเห็นได้ว่าถ้าเราล้างหน้าด้วยสบู่ หน้าเราจะแห้งมากเวลาลูบจะดังเอี๊ยด บางคนเข้าใจผิดคิดว่านั่นคือผิวที่สะอาด ถ้าเราใช้ไปมากๆ ผิวเราจะไม่สามารถเก็บความชุ่มชื้น เสียสมดุล ง่ายต่อการติดเชื้อ สบู่ก้อนมักจะทำจากไขมันปริมาณมากซึ่งจะทิ้งคราบตกค้าง สิวเสี้ยนทำให้เกิดการอุดตันเป็นสิวได้ ไม่เหมาะกับผิวแพ้ง่ายหรือผู้เป็นสิวเท่าใดนัก ถึงแม้ว่าสบู่สมัยใหม่จะพยายามปรับค่า พีเอช ลดลงมาแล้วก็ตาม แต่ยังไงก็ยังไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีกับผิวหน้าเราอยู่ดี ซึ่งระยะยาวผิวจะค่อยๆ กร้านขึ้นเรื่อยๆ หากเราอาบน้ำอุ่น เราควรที่จะระวังมัดไม่ให้น้ำกระทบกับผิวหน้าของเรา เพราะจำเป็นการทำให้สารคงความชุ่มชื้นของผิวภายในร่างกายของเราละลายออกไปกับน้ำอุ่น สิวเสี้ยนไม่ควรเปิดน้ำให้กระทบกับผิวหน้าแรงๆ

ใส่ความเห็น

Close Menu